サラツヤ美髪をキープ!普段使いにおすすめのヘアケア製品とは

年齢とともに気になってくるのが、髪の毛の”ぱさつき・ごわつき”の悩み。忙しい朝の身支度時にヘアスタイルがうまく決まらず、 … 続きを読む サラツヤ美髪をキープ!普段使いにおすすめのヘアケア製品とは

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年齢とともに気になってくるのが、髪の毛の”ぱさつき・ごわつき”の悩み。忙しい朝の身支度時にヘアスタイルがうまく決まらず、イライラしがちな人も多いのではないでしょうか。

そこで、さらつや美髪を手に入れるための、おすすめヘアケア製品や、自分に合ったヘアケア製品の選び方、そして、おすすめのヘアケア製品などについてご案内いたします。

ヘアケア製品の種類

ヘアケア製品には、日常的に使うシャンプー・コンディショナーのほか、スペシャルなヘアケアに使うヘアトリートメント、ヘアパック、ヘアオイル、さらにはヘアブラシやカッサなどの美容グッズまで、様々なものがあります。

シャンプー

シャンプーは、髪や頭皮に付着した汚れや余分な皮脂、頭皮からはがれた皮膚(フケ)を洗い流して清潔にする役割をもちます。汚れなどを残したままにしますと、嫌な臭いや頭皮の炎症の原因になることもありますので、定期的にシャンプーをして髪や頭皮を清潔に保つことが大切です。

シャンプーを選ぶ時、店頭で目についたものや、CMで話題になっているものを何となく選んでいる人も多いと思いますが、シャンプーはヘアケア効果を高めるために重要なアイテムの一つです。

トリートメント・ヘアパック

トリートメントとヘアパックは、シャンプー後の髪になじませて、髪にツヤと潤いを与える目的で使用するヘアケア製品です。一般的にはヘアパックの方が美容成分の濃度が高く、テクスチャーがかためです。

トリートメントは定期的なスペシャルヘアケアとして使用し、特に髪の傷みが気になった時や、紫外線を長時間浴びた後など髪へのダメージが心配な時などは、より髪の補修効果が高いヘアパックを使うなどして使い分けるとよいでしょう。

ヘアオイル

ヘアオイルも、トリートメントやヘアパックのように髪に潤いとツヤを与えてくれるヘアケア製品です。ヘアオイルは髪の表面をコーティングして髪を乾燥やドライヤーの熱から守ってくれます。また、ヘアオイルでヘアパックすると、髪のパサつきやごわつきが抑えられ、髪が扱いやすくなる効果もあります。

ヘアオイルは、このような使い方がおすすめです。
①シャンプー後のドライヤーをかける前(タオルドライ後の濡れた髪に使用)
②ヘアセット時(ドライヤーのブロー前に使用)
③シャンプー前の地肌マッサージ(シャンプー前の乾いた頭皮に使用)
④ヘアパック(シャンプー前の乾いた髪に使用。地肌マッサージと併用しても良い)

ヘアケアアイテムとして優秀なヘアオイルですが、オイルの特徴として大量に使いすぎると髪がべたつく心配があります。少量を手に取り、毛先や髪の傷んだ箇所を中心に、少しずつ髪に馴染ませるように使用するとよいでしょう。

ヘアブラシ・カッサ

さらつや美髪は健康な頭皮から生まれます。頭皮を健康な状態に導くために、ヘアブラシやカッサを使った頭皮マッサージのヘアケアを取り入れて、頭皮の血行とむくみを改善することをおすすめします。

ヘアブラシは様々な素材のものがあります。特におすすめするのは、猪毛や豚毛などの獣毛や竹や木の天然素材のヘアブラシです。これらの天然素材のヘアブラシは静電気を発生させにくいので枝毛や切れ毛になりにくいという特徴があります。また、猪毛は毛足が長く毛質が硬めなので、地肌に心地よい刺激が与えられ血流が良くなります。ブラッシングの後は頭がポカポカと温かく感じられるほどです。

一方、カッサは水牛の角や天然石などの天然素材製のマッサージグッズで、プレート型やスティック型など様々な型があります。プレート型のカッサは肌に触れる面が大きく、初心者でも短い時間で簡単に頭全体をマッサージできておすすめです。カッサマッサージは、力を入れすぎず髪の生え際から頭のてっぺんに向けて優しくおこないます。カッサマッサージにより、皮膚表面近くのリンパ液の流れが促進され、頭や顔のむくみが改善されます。

おすすめ!ヘアケア製品を効果的に使うポイント

シャンプー前のブラッシング

シャンプー前に髪をしっかりブラッシングすると、頭皮から汚れやフケが浮き上がり、シャンプーの洗浄効果が高まります。また、ブラッシング後は髪の絡みがとれるのでシャンプーがよく泡立ち、髪の摩擦が抑えられ髪が傷みにくくなります。

水圧の強いシャワーのお湯で洗う

シャンプーの前に、水圧の強いシャワーで、頭皮から髪の毛の先に向けて水流をしっかり当てて頭全体をよく洗い流しましょう。この段階でかなりの汚れを落とすことができます。その際のお湯の温度は皮脂が溶けやすい体温よりも少し高めの38度~40度に設定するとよいでしょう。

シャンプーはよく泡立ててから使う

シャンプーは髪につける前にしっかりと泡立てましょう。シャンプーが泡立った状態で出てくるポンプ式の製品もあります。お気に入りのシャンプーを市販の泡立ちポンプに入れ替えて使うのもおすすめです。

シャンプーをしっかり泡立てることで、泡がクッションの役割を果たし、髪どうしの摩擦が抑えられ枝毛や切れ毛ができにくくなります。また、泡が髪の表面を包み込んで汚れを浮き上がらせるので、より効果的に洗浄することができます。

指の腹でもみ洗い

指先の腹の部分で髪の毛の生え際から脳天に向けて、優しくもみ洗いしましょう。その際、頭皮を動かすようにマッサージすると血行もよくなり、ヘアケア効果が高まります。ただし強くこすったり、爪をたてて洗うと、頭皮が傷つき肌荒れや抜け毛の原因になりますので、注意しましょう。

シャンプーをよく洗い流す

シャワーのお湯でシャンプーをしっかり流し落としましょう。シャンプーが頭皮に残ったままですと、頭皮の炎症や髪が傷む原因にもなり、ヘアケア効果が下がってしまいます。

洗い流す時間は髪の長さにもよりますが、ショートヘアでしたら少なくとも2分程度、ロングヘアでしたら倍の4分程度の時間を目安に、シャンプーを頭皮や髪に残さないように丁寧に洗い流しましょう。

トリートメント・ヘアパックで定期的なケア

髪のぱさつき、ごわつきが気になる方には、週2、3回のトリートメントやヘアパックでのスペシャルヘアケアをおすすめします。シャンプー後にタオルで髪の水分をふき取り、トリートメントを髪全体に行き渡らせ、指でもみこんでなじませます。その後蒸しタオルで髪を包んで放置します。その際、長時間の放置は地肌に刺激を与え炎症を起こす可能性もありますので、製品パッケージに記載された時間に留めることをおすすめします。

トリートメントやヘアパックはしっかり流し落とす

トリートメント成分は髪や地肌に残さず、強めのシャワーでしっかりと流し落としましょう。髪や地肌にトリートメント成分が残ると、地肌の炎症の原因になるなどヘアケア効果を下げることになってしまいます。

ヘアオイルの効果的な使い方

ヘアオイルは、シャンプー前の地肌マッサージや、シャンプー後にドライヤーをあてる前にアウトバストリートメントとして使用できます。地肌マッサージの場合は、シャンプー前の乾いた頭皮に使用します。頭皮の血行をよくし、頭皮や毛穴の皮脂汚れを浮き上がらせて落としやすくします。一方、シャンプー後に使用する場合は、濡れた髪にオイルを少量なじませると、ドライヤーの熱風から髪を守り、髪を落ち着かせて髪のぱさつき、ごわつきを抑えてくれるヘアケア効果が期待できます。

自分に合ったヘアケア製品の選び方

シャンプーの選び方

サラツヤ美髪を手に入れるためには、今生えている髪へのアプローチも大事ですが、地肌に優しくて安全なシャンプーを使うことも大切です。ここでは、シャンプーに含まれる界面活性剤に着目して髪と地肌に優しいシャンプーの選び方をご案内いたします。

界面活性剤に注目しましょう。

シャンプーに含まれる界面活性剤は、本来は分離する油と水を乳液状に混ぜ合わせる役割をもちます。この働きにより、皮脂や油汚れがキレイに落ちるのです。界面活性剤の中でも化学物質から作られた合成界面活性剤は強い洗浄力があります。一方、たんぱく質の1種であるアミノ酸から作られた界面活性剤をアミノ酸系界面活性剤といい、比較的洗浄力が弱く、その分肌への刺激も少な目です。

地肌が心配な方にはアミノ酸系シャンプー

最近では「合成界面活性剤不使用」をアピールするシャンプーが増えてきました。洗浄力が強い合成界面活性剤は、頭皮の皮脂を必要以上に奪い、乾燥によるフケ、肌あれの原因になると言われています。一方、アミノ酸系界面活性剤を使うアミノ酸系シャンプーは、洗浄力が控え目で髪や地肌に優しいシャンプーです。地肌の乾燥によるトラブルが心配な方には、アミノ酸系シャンプーがおすすめです。

トリートメント・ヘアパックの選び方

パサパサ・ゴワゴワヘアを脱却して、サラツヤ美髪を目指すなら、保湿力と補修力に優れたトリートメントやヘアパックを選びたいものです。また、髪と地肌への刺激が少ない製品を選ぶことをおすすめします。

髪のダメージが気になる時には、より成分が濃厚で高い効果が期待できるヘアパックを使用することをおすすめします。また、定期的な髪のメンテナンスにはトリートメントを使い、大切なイベントやデート前など、気合を入れて髪の艶を出したい時にはヘアパックを使うなど、目的に応じて使い分けをしてもよいでしょう。

ヘアオイルの選び方

髪に潤いとツヤを与えてくれるヘアオイルに向いているものには次のようなものがあります。
・アルガンオイル
・ツバキオイル
・ココナッツオイル
ヘアオイルを選ぶ際には、なるべく添加物を使っていないものであること、低温圧搾法で作ったコールドプレスのオイルであること、を基準にして選ぶことをおすすめします。

ヘアブラシ・カッサ

ヘアブラシによるブラッシングは、地肌の血行を改善する効果のほか、頭皮の皮脂を適度に髪に行き渡らせ髪に自然な艶を出す効果があります。猪毛のヘアブラシは毛質が硬く毛足が長くマッサージ効果に優れ、ナイロンやプラスティック製のものより静電気が起こりにくく、切れ毛や枝毛になりにくいので大変おすすめです。

カッサは、主に顔や体のマッサージに用いる、水牛の角や天然石で作られたマッサージグッズで、ヘラ状の型のものがよく使われています。ブラッシングと併せてカッサでマッサージをすると、血行が良くなるだけでなく、頭や顔のむくみも改善されるのでおすすめです。

悩み別!おすすめのヘアケア製品

パサパサ・ゴワゴワヘアで悩む人におすすめしたいヘアケア製品をご紹介いたします。どれも安全素材で髪の毛にも地肌にもやさしいこだわりの製品です。

髪の毛と地肌に優しい成分、セルピュア ヘアシャンプー(シャンプー)300mL

セルピュア ヘアシャンプー

天然ヤシ油とアミノ酸で作ったコンディショニング効果の高いシャンプーです。天然成分由来のため環境に優しく、無着色・無香料・無鉱物油・天然成分由来の安全な成分でできたシャンプーです。

セルピュア ヘアトリートメント(トリートメント)250g

セルピュア ヘアトリートメント

人の毛髪の八割以上を構成するケラチン配合で、髪のキューティクルを芯から保護します。また、整肌作用を持つ植物由来の有用成分を配合することにより、髪だけでなく頭皮にもやさしいトリートメントです。

モロッカンオイル モロッカン オイル トリートメント 100ml

アルガンオイルの木からコールドプレス製法で抽出した最高級のアルガンオイル100%のオイルです。必須脂肪酸(保湿成分)やビタミンE(美容成分)が豊富で、髪にツヤと潤いを与えます。

ブラシの平野:ヘアブラシB-5

ブラッシングの際に静電気が起こりにくい猪毛のヘアブラシです。毛足が長くブラシの毛先が頭皮まで十分に届くので頭皮を適度に刺激してくれるヘアマッサージ効果が高いブラシです。

カッサ

頭皮や顔のマッサージに使用できる天然素材で作られたカッサです。羽根型、くし形、波型、蝶型の4つの型があり、材質はローズクォーツ、水牛の角などから好みのものを選ぶことができます。

サラツヤ美髪は1日にしてならず

気になる髪の毛の”ぱさつき・ごわつき”対策に効果的なヘアケア製品についてご案内してきました。ヘアケアは製品による髪や頭皮へのアプローチはもちろん大切ですが、何より継続することが大事です。早速、サラツヤ美髪を目指して実践されてみてはいかがでしょうか。

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