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腸活にヨーグルト

5人に1人が毎日食べていると言われているヨーグルト。朝食代わりに、スイーツ代わりに食べている方も多いでしょう。また、免疫 … 続きを読む 乳酸菌たっぷりのヨーグルトで免疫力アップ

公開日: 美容情報
美肌成分のビタミンCとは

ビタミン類は、腸内の善玉菌の環境を整え、結果的に美肌を作る役割を果たしています。特にビタミンCは美肌を作るためには欠かせ … 続きを読む やっぱりビタミン類を摂ることが美肌にもいい

公開日: 美肌美容情報美白